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Estas barras energéticas son aptas tanto para antes como después del esfuerzo. Antes, el cuerpo del deportista tiene que contener una reserva de carbohidratos lo más grande posible. Esto se logra comiendo una dieta rica en carbohidratos los días previos a la competición o el entrenamiento intensivo (=carga de carbohidratos) y consumiendo una comida rica en carbohidratos 1,5 a 4 horas antes de la competencia / el entrenamiento. Se pueden comer las barras energéticas Etixx como refrigerio los días antes de la competición y durante o justo después de la comida previa a la competición. Se recomienda ingerir, respectivamente, 30 y 60 g de carbohidratos durante esfuerzos de 1 a 2 h y 2 a 3 h, lo correspondiente a 1 o 2 barras energéticas.












Etixx
ETIX4147294
16 Artículos

Ficha técnica

sabor
MAZAPAN

Referencias específicas

ean13
5407005691335

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